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Krav Maga for Women

OYAKATA Krav Maga Women - Selbstverteidigung für Frauen Gutschein für einen Monat Training.

20.00€

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KRAV MAGA for Women ist eine Trainingseinheit, welche genau auf die Abwehr von typischen Angriffen gegenüber Frauen eingeht. Sie werden lernen sich gegen verbale Angriffe zu behaupten und gegen körperliche zur Wehr zu setzen. Schlag- und Tritttraining sowie mentales Training haben einen sehr hohen Stellenwert in dieser Einheit. Die Verteidigung aus der Bodenlage, sowie der Abbau von Schlaghemmung am Vollschutzanzug, wird ebenfalls verstärkt trainiert.
Der Einsatz von Alltagsgegenständen sowie ein Szenariotraining runden das Seminar ab. Danach können Sie eine Gefahrensituation rechtzeitig erkennen und ihr vie besser gegenüber stehen.