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kostenloses Probetraining vereinbaren:
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Trainingsziel Selbstverteidigung | Selbstbewusstsei stärken
Kennzeichen Für Konfliktsituationen | leicht und schnell erlernbar
Elemente Instinktive, intuitiv abrufbare Verteidigungstechniken
Pflicht Ausrüstung:
Schienbeinschutz (Schwarz)
Hallensportschuhe
Extra Ausrüstungen
Im Kran Maga Training werden spielerisch die Grundlagen der Selbstverteidigung gegenüber Gleichaltrigen, "Stärkeren" bis hin zu Erwachsenen vermittelt.
Ziel ist es, den Kindern 'smarte' Lösungen für den Alltag zu vermitteln.
Dies beginnt mit der Stärkung des Selbstbewusstseins, der Schulung der Aufmerksamkeit, der Konfliktvermeidung (Weglaufen ist keine Schande) und Deeskalation bis hin zur 'kämpferischen Lösung' als finales Mittel, wenn alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft sind.
Viele der Themen werden dabei möglichst in realistischen Szenarien geübt und spielerisch vermittelt.
Beispiel sind Gewalt auf dem Schulhof - die "Pausenschlägerei" - oder Tätlichkeiten seitens Erwachsener - "Entführungsversuche oder Übergriffe".
Dies sind Situationen, welche im Training von klassischen Kampfsportarten wenig oder gar nicht berücksichtigt werden, da hier - in diesem Fall auch gewünscht - der sportliche Aspekt im Vordergrund steht.Darüber hinaus steht auch die Verbesserung der Fitness, Flexibilität, Koordination und dem Spaß an der Bewegung im Fokus des Trainings.