RINGEN KIDS


Besiege deinen Gegner durch Griffkampf ohne Schläge


Trainingsziel            Selbstvertrauen | Bewegungsunfähigkeit des Gegners


Kennzeichen           Griffkampf im Stand | Training ohne spezielle Ausrüstung


Elemente                 Takedowns | Submission




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    Pflicht Ausrüstung:


    1. Ringerschuhe (dünne, rutschfester Sohle für Halt und Beweglichkeit)


    2. Ringeranzug ( MMA Hosen kurz oder lang eng; MMA T-Shirt „Rashguards“)

    3. Mundschutz

    4. Kopfschutz (optional, aber empfohlen)

    5. Knieschoner (optional)