PERSÖNLICHE BETREUUNG:

Personal Training und Coaching ist das körperliche und ebenfalls mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einer einzelnen Person durch jeweils einem Trainer. Diese eins zu eins Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen. Wir beraten Sie gerne. Sprechen Sie uns an.

DER WEG IST DAS ZIEL:
Unser spezielles Konzept, die Kombination aus Sport und Disziplin, ist der beste Weg sich in Form zu bringen. Sport ist für den Motivation und Motor für die Veränderung, auch im Berufsleben: "Wer es beruflich nicht schafft, Veränderungen herbeizuführen, muss es auf einer anderen Ebene probieren." Sport ist dafür das beste Mittel, weil er Werte wie Disziplin, Mut und Vertrauen voraussetzt.

IMMER AUF DEM LAUFENDEN BLEIBEN

Unsere Ernährungsberater prüfen regelmäßig gemeinsam mit Ihnen ihr Gewicht, um ihre Erfolge zu beurteilen. Damit es auch nicht wieder zu einem "Jojo – Effekt“ kommt, geben wir Ihnen nützliche Tipps, um die größten Hürden aus dem Weg zu räumen und Sie sich somit leichter und kalorienarmer ernähren. Durch bewussten und maßvollen Einkauf lassen sich diese reduzieren. Wir erstellen Ihnen einen für Sie auf professionelle Art abgestimmten Ernährungsplan.